在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 94.69克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Чебатурочка Крило Курчат, Куриный Бульон, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Лосось, Свекла Вареная. 小食/其他: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Konti Biskonti Brownie, Go On Nutrition Energy Bar, Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加7.1 公斤
|
|
|