在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 58.24克 | 碳水物: 136.25克.
早餐: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Филе Куриное с Сыром и Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 晚餐: Русский бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом, Кофе с Молоком, Филе Куриное с Сыром и Луком , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|