在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 82.07克.
早餐: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Булочка Столичная, Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Му-У Ряженка 2,5%, Ермолино Сырники с Изюмом. 晚餐: Картошка Вареная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|