在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 32.20克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: Amalfi Pão de Sanduíche Light. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino Japonês, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 晚餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé). 小食/其他: Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, Nestlé Iogurte Grego Light, Abóbora Cabotia, AdeS Leite de Amendoas, Mirtilos, Banana Brasil Banana da Prata. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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