在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 162.58克 | 碳水物: 195.50克.
早餐: Fage Yogurt Greco Total 0%, Natura in Festa Fiocchi di Avena, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, I Siciliani Burro di Arachidi. 午餐: Barilla Sugo con Basilico, Calvé Salsa Messicana Piccante, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine, Golden Sun Basmati Rice. 晚餐: Lidl Patate, Certossa Pane Integrale, Calvé Salsa Messicana Piccante, Pomodori, Amadori Hamburger di Pollo. 小食/其他: Healthy Fusion Proteine Whey Isolate + Collagene + Magnesio Gusto Biscotto Oreo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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