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debbra
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2009年09月10日
debbra的日记, 2009年09月10日
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As I said, vacation eating is tough. But I'm glad it affected my weight only slightly. I'm getting back into the swing of things; so weight loss, here I come!
74.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.2 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2009年09月10日:
1314 千卡
脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 112.20克.
早餐:
nectarine.
午餐:
sugar free hershey's, alternative sweet, zone omelette.
晚餐:
chicken salad, bread.
更多的......
2399 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 健身器(慢的) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.0 公斤
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评论
go debbra!!
2009年09月10日 会员::
sharonfriz
Keep it up, Debbra! You've managed your weight so far, and haven't gained since you got back into this. That is a good accomplishment and lays a solid base for your next step.
2009年09月10日 会员::
wintersmith
: ) I like this entry.
2009年09月10日 会员::
FakePlasticLala
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