debbra的日记, 2009年09月10日

As I said, vacation eating is tough. But I'm glad it affected my weight only slightly. I'm getting back into the swing of things; so weight loss, here I come!

74.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2009年09月10日:

1314 千卡

脂肪: 64.57克 | 蛋白质: 72.87克 | 碳水物: 112.20克. 早餐: nectarine. 午餐: sugar free hershey's, alternative sweet, zone omelette. 晚餐: chicken salad, bread. 更多的......

2399 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 健身器（慢的） - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

支持

go debbra!!

2009年09月10日会员：: sharonfriz

Keep it up, Debbra! You've managed your weight so far, and haven't gained since you got back into this. That is a good accomplishment and lays a solid base for your next step.

2009年09月10日会员：: wintersmith

: ) I like this entry.

2009年09月10日会员：: FakePlasticLala


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