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Nanou2023的日记, 2023年04月1日

Une semaine sans compter...des excès émotionnels d'autres festifs...il faut se reprendre car plus de perte depuis 15 jours. Retrouver la niaque malgré le chagrin occasionné par la séparation d'avec mon chéri...
102.8 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 27.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月1日:
1254 千卡 脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 114.10克.   午餐: Thai Kitchen Thai Satay Sauce, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poisson Frit Battu. 晚餐: Croque Monsieur. 小食/其他: Café. 更多的......
2752 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

17支持者    支持   

评论 
Courage ma belle…. 🤝 
2023年04月1日 会员:: charlenedu94
Bon courage, Nanou. 🌸 
2023年04月3日 会员:: maya.frjenesuispas1numéro
Merci beaucoup pour le soutien! C'est précieux  
2023年04月3日 会员:: Nanou2023

     
 

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