在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 152.63克 | 碳水物: 152.00克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, Cheese House Сыр Гауда 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Самокат Спирали Цельнозерновые. 晚餐: Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Горбуша, Рис. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|