在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 71.54克 | 碳水物: 145.48克.
早餐: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Голден Яблоко, ВкусВилл Рикотта, Омлет с Молоком, Идея Миндаль, Финик. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Финик, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Финик, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Финик. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|