在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 116.90克.
早餐: Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milram Mager Quark. 午餐: Tomaten, Seefisch Garnelenspieße Chili, Rührei. 晚餐: Pommes Frites, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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