在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 203.73克.
早餐: Banaan, Koffie. 午餐: Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Gekookt Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aardbeien, Theunisse Kokosbrood. 晚餐: Kania Kippensoep, Kania Chilisaus, Bizbiz Kipnuggets, Rivercote Pitabroodjes, Plus Volkoren Bollen, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Hella Bewust Light, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, Aldi Eisalade. 小食/其他: Jumbo Bokkenpootjes, AH Appeltaart. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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