在2015年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 低.
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2063 千卡
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脂肪: 74.28克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 235.01克.
早餐: Caseina, Dymatize Elite 100% Whey Protein, La Piña Gofio, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Potaje, Mandarina. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Magdalena. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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