|
❤️🙏
|
55.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 54.45克 | 蛋白质: 97.49克 | 碳水物: 203.39克.
早餐: Миндаль, Carte Noire Кофе, Adal Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка , Изюм, Яйцо, Ярмарка Хлопья Овсяные , Рисовая Мука. 午餐: Кабачок, Петрушка, Масло Гхи, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Куриный Фарш. 晚餐: Масло Гхи, Чеснок, Картошка Вареная, Морковь, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Груши, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|