在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 121.96克.
早餐: Leerdammer Leerdammer Léger, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. 午餐: Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Risotto au Fromage. 晚餐: Activia Activia 0% Nature, Sucre, Échine de Porc, Sauce de Soja (Tamari), Panzani Nouilles Fines . 小食/其他: Oeuf. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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