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dansch82的日记, 2023年04月1日

在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
125.6 公斤 最近减少: 4.4 公斤.    还有: 25.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月1日:
1520 千卡 脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 157.69克.   早餐: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Laugenstange, Cappuccino. 午餐: K-Classic Bockwurst, Erbsensuppe. 小食/其他: Eierschecke, Bäckerkrönung Zupfkuchen, Tymbark Apfel Kirsch, Kaffee mit Milch und Zucker. 更多的......
4499 千卡 运动: 驾驶 - 4 小时 和 20 分钟, Google Fit - 19 小时 和 40 分钟. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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