在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.8 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 149.14克 | 碳水物: 252.45克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çökelek, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Portakal. 午餐: Bal, Çökelek, Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Lokma Tatlısı. 晚餐: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. 小食/其他: Mlife Diyabetik Turunç Kabuğu Reçeli, Su Böreği, Ülker Bitter Çikolata %60. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|