在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 256.75克 | 碳水物: 207.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. 晚餐: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 小食/其他: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят Сывороточного Белка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|