在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2819 千卡
|
脂肪: 148.95克 | 蛋白质: 113.97克 | 碳水物: 272.61克.
早餐: Kresto Nerkowce, FruVita Skyr Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Kotanyi Kurkuma. 午餐: Rzodkiewka, Kłos Grahamka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pasztet Pieczony. 晚餐: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Młoda Cukinia, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. 小食/其他: Masło Orzechowe, Wedel Biała Czekolada, Mleko (Mleko), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Baresa Pesto Rosso, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Masło Orzechowe, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Migdały, Purella Food Be Raw Raspberry Choco Power. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|