在2023年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 90.04克 | 碳水物: 57.35克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Американо Большой, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
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稳定体重
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