在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 69.35克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Bonduelle Летнее Трио, Куриное Филе. 小食/其他: Капучино. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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