在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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63.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 64.01克.
早餐: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. 午餐: Лисички, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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