在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 86.10克 | 碳水物: 40.58克.
早餐: Авокадо Авокадо, DopDrops Кокосовая Паста, Кето льняной хлеб *2, La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Помидоры, Вараксино Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца. 午餐: Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём , Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Protein Rex Chocolate Brownie, DopDrops Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Летний День Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Уха из Форели, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Окраина Говядина Вареная, Костный Бульон, Миндаль Миндаль. 晚餐: Кабачок, Кето шея свиная жаренная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|