在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
605 千卡
|
脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 39.04克 | 碳水物: 42.47克.
早餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Чечевица Вареная, Ярче Курица Запечённая, Смак Пирог с Картофелем и Мясом, Хлебница Пирог Сметанник. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|