在2023年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Окей Груша Конференс, Геркулес Монастырский. 午餐: Кофемания Нисуаз. 晚餐: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|