在2023年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 96.60克.
早餐: Яичный Белок, Alti Brie, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|