在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2010 千卡
|
脂肪: 122.24克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Сушеный Кокос, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Капустный Салат, Хлеб Черный, Суп Харчо, Рускон Тефтели из Говядины , Тушеные Овощи. 晚餐: Смешанные Орехи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Цезарь Салат, Зеленые Оливки. 小食/其他: Кофе Латте, Омлет с Молоком, Balkhoorma Хурма Сушеная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|