在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 119.92克 | 碳水物: 238.43克.
早餐: Hortifruti Banana Prata Crua, Filé Panga Assado, Shefa Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ipanema Creme de Ricota Light. 午餐: Royal Gelatina Sabor Morango , Turma da Mônica Maçã, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Tomates. 晚餐: Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Tomates. 小食/其他: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Vigor Iogurte Vigor, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Extrato de Tomate, Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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