|
Я из Украины, город Днепр 🇺🇦 Иммигрировала в Италию🇮🇹 Уже год живу на юге Апулии возле моря 🌊 Родила в Италии. Поправилась на 13 кг, уже скинула их после родов. Хочу похудеть еще на 10 кг. Я кондитер. Инстаграм elizaveta__sidak
|
66.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 183.58克.
早餐: Lukas Круассан с Абрикосом, Кофе Латте. 午餐: Белый Хлеб, Паста с Морепродуктами. 晚餐: Яготинский Кефир 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры. 小食/其他: McDonald's Мороженое Рожок. 更多的......
|
稳定体重
|