在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 8.69克 | 蛋白质: 92.30克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Patinho, Alface Americana, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Quero Milho Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Seara Filé de Peito de Frango. 午餐: Aipim (Cozido), Café com Açúcar, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. 晚餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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