在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 88.81克.
早餐: Кедровые Орехи, Лаваш с грибами и сыром. 午餐: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Шампиньоны фаршированные. 晚餐: Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырные вафли. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|