在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 189.96克.
早餐: Valmiera Skābais Krējums 20%, Valmiera Vājpiena Biezpiens, Coffee, Milk. 午餐: Philadelphia Milka, Grapes, Milka Шоколад. 晚餐: Bacon, Salami, Ketchup , Rimi Siers Krievijas, Fazer Pilngraudu Vērtīgā Tostermaize, Rimi Thai Wok with Chicken. 小食/其他: Beer. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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