ines-h的日记, 2023年03月31日

57. Woche

👍👍👍
Das ist mein Abnehmrekord pro Woche seit Beginn meiner Abnehmreise vor über einem Jahr. So viel habe ich bisher noch nie pro Woche an Gewicht verloren. Ich bin ganz begeistert!

70.2 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月31日:

1193 千卡

脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 53.32克 | 碳水物: 94.74克. 早餐: Kiwi, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 午餐: Edeka Salatgurke, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen. 晚餐: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. 小食/其他: Gut & Günstig Walnüsse. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

103支持者支持

🤗

2023年03月31日会员：: Ritamine__

Toll 👍

2023年03月31日会员：: Haselmaus3Angy

Super 👍🏻 klasse

2023年03月31日会员：: Kleindana

wow, stark!🥳🚀👏

2023年03月31日会员：: Kontrastreich

Super!🌞🙋🏻‍♀️

2023年03月31日会员：: anmogu64

Gratuliere.👍👍👍 Hast du was anders gemacht, als sonst?

2023年03月31日会员：: ETOSA

Etosa: Ich faste zur Zeit Süßigkeiten aber das auch schon vier Wochen lang und sonst habe ich nichts verändert. Vielleicht ist es auch viel Wasser aber egal ich freue mich trotzdem.

2023年03月31日会员：: ines-h

Super👍freue mich für dich! Weiter so💪💪

2023年03月31日会员：: tatiswelt64

Ich freue mich für dich

2023年03月31日会员：: mona54

Super 👍🏻💪🏻 Du machst das toll 👏🏻👏🏻👏🏻

2023年03月31日会员：: miem111

Klasse, bin beeindruckt !

2023年04月1日会员：: Honk1701

Wow.... Klasse 👍💪😄

2023年04月2日会员：: Jule Go !

wow, super gemacht. Freu mich für Dich 😉👍

2023年04月2日会员：: Nicole250876

Super 👍 👍 👍

2023年04月2日会员：: tatiswelt64


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