在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3307 千卡
|
脂肪: 180.24克 | 蛋白质: 135.70克 | 碳水物: 282.94克.
早餐: Сахар, Молочный Родник Молоко 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Гранола Ореховая, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Магнит Хлеб Бородинский Магнит, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Магнит Грейпфрут , Russian Borscht with Beef, Чабан Сметана 15%, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. 晚餐: Astoria Соус Сырный, Магнит Груша Конференц, Lay's Чипсы, Окрошка на Кефире, Dodo Куриные Кусочки, Dodo Пицца Пепперони . 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|