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ludmilashi86
日记
2023年03月31日
ludmilashi86的日记, 2023年03月31日
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在2023年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
53.6 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
3.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月31日:
189 千卡
脂肪: 4.39克 | 蛋白质: 5.76克 | 碳水物: 31.83克.
早餐:
Банановые Оладьи, Жимолость, Чай с Лимоном.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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