在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 222.31克.
早餐: Мёд, Кукурузные Хлопья, Цельное Молоко. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Дары Моря Черная Икра, Гречка, Вареное Яйцо. 晚餐: Имбирь Маринованный, Мёд, Сметана 15%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе. 小食/其他: Леденец. 更多的......
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3384 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 烹饪 - 1 小时 和 10 分钟, 洗碗 - 15 分钟, Google Fit - 7 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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