在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 111.85克 | 碳水物: 71.54克.
早餐: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. 午餐: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 晚餐: Говяжий Бульон, Uni Dan Русская Горчица, Кабачок, Перекресток Говядина Задняя Часть. 小食/其他: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Окей Чеснок, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Дикси Киви, Лента Красный Апельсин, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|