在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 115.16克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 251.91克.
早餐: Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Рыбка Сельдь Филе в Масле, Борщ, Сметана 25% "Домик на Хуторе". 晚餐: Кормилица Кукуруза, Магнит Куриные Палочки, Sen Soy Фунчоза Вареная. 小食/其他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|