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kok ga bisa komen ya apk ku ...
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57.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 145.12克.
早餐: Garuda Pilus, Tahu Kukus, Leher Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Jetz Choco Fiesta, Garuda Pilus, Durian, Telur Goreng tanpa Lemak, Rempeyek, Tempe, Sayur Lodeh, Terung Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Pentol, Otak-Otak, Yakult Yakult, Pisang. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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