在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 38.54克 | 碳水物: 139.41克.
早餐: Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Магнит Апельсин без Кожуры, Магнит Апельсин без Кожуры, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленный Яичный Желток, Салат, Агро-Альянс Бурый Рис, Тушёная путассу, Магнит Горький Шоколад. 晚餐: Вареное Яйцо, Магнит Пирог с Капустой, Гороховый суп. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Sula Леденцы. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|