在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 199.60克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Сахар. 午餐: Сахар, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, АТБ Гречка Отварная, Сметана , Чудова Марка Буряк Варений. 晚餐: Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Булкин Булочка Бутербродная , Мороженое Конус. 小食/其他: Оливье без Заправки, Банан, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|