在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 76.34克 | 碳水物: 181.95克.
早餐: Яйцо (Целое), Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Ряженка 4%, Царь Хлопья 5 Злаков. 午餐: Сметана 15%, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 晚餐: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 小食/其他: Маска Цитрончик , Пастилушка Пастила без Сахара . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|