在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 73.99克 | 碳水物: 143.78克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Спартак Шоколад Горький Элитный, Идея Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Идея Миндаль, Голден Яблоко , Тыква, ВкусВилл Колбаса Киндюк Охлажденная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|