在2023年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 50.04克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 190.86克.
早餐: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Квашеная Капуста, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Плов с Курицей. 晚餐: Гороховый Суп, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Варенье из Смородины. 小食/其他: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Варенье из Смородины, President Творог 5%, Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|