在2015年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 107.32克 | 蛋白质: 87.54克 | 碳水物: 58.25克.
早餐: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 晚餐: Cooked Green Cabbage, Farmer John chicken bratwurst. 小食/其他: Naturally Select Sunflower Seeds, Coastal Bay Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Lance Salted Peanuts (23g), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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