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LalinhaChan
日记
2023年03月30日
LalinhaChan的日记, 2023年03月30日
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在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年03月30日:
734 千卡
脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 54.95克.
午餐:
Gatorade Tangerina, Vida Leve Carne de Panela, Polenta no Forno ou Fervida.
晚餐:
Estrogonofe de Frango.
更多的......
一星期增加6.0 公斤
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