在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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122.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 72.14克.
早餐: Corn, Western Family 100% Egg Whites, Kirkland Signature Almond Flour Blanched. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, Green String Beans. 晚餐: Peanuts , Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. 小食/其他: Kirkland Signature Fromage Feta, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , S&F Cream Crackers, Strawberries . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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