在2023年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 35.29克 | 碳水物: 68.86克.
早餐: Çökelek, Namet Dana Jambon , Soya Sosu, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Gold Fıstık Ezmesi, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Yumurta, Yumurta Beyazı. 晚餐: Calve Köri Sos, Tavuk, Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. 小食/其他: Kaju, Ceviz, Badem, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ayva, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|