在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
129 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 69 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2264 千卡
|
脂肪: 94.13克 | 蛋白质: 93.58克 | 碳水物: 279.68克.
早餐: Barilla Макароны, Майонез, Лечо, Город Мастеров Фарш Куриный, Соусе Терияки, Ашан Шампиньоны. 午餐: Соусе Терияки, Лечо, Лук, Морковь, Гречка, Ермолино Зразы с Грибами. 晚餐: Ермолино Зразы с Грибами, Гречка, Лук, Порошок Карри, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|