在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 69.83克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 106.00克.
早餐: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с молоком. 午餐: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Суп с фрикадельками. 晚餐: Морковь по-Корейски, Дружба Сырок, Колбаса Докторская, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Японский Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|