在2023年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 116.64克.
早餐: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, Sate Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 晚餐: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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